¡Transforma tu cuerpo y disfruta con ello!
+3.500 cambios
100% Personalizado
Tu Entreno
Tu Dieta
Aprende con Vídeos
Apoyo Continuo
Recetas
ENTRENAMIENTO Y
NUTRICIÓN AM
€109/ Mensual
✔ Plan de Entrenamiento Personalizado
✔ Plan de comidas Personalizado
✔ Opciones de Dietas
✔ Lista de la Compra
✔ Videos de cada ejercicio
✔ Programas de Casa y Gimnasio
✔ Guía de Suplementos
✔ Dos Entrenos en Directo mensuales
✔ App Exclusiva de Móvil
✔ 24/7 Soporte
✔ Grupo Privado de Facebook
*Este Programa es una Suscripción Recurrente sin Permanencia*
Qué Recibirás
Plan de Entrenamiento
Mi programa tiene la opción de entrenar en casa o en el gimnasio. Así puedo facilitar que te ejercites en cualquier lugar. También tengo un programa de cuerpo entero o enfocado a glúteos, para que puedas centrarte en tus metas personales.
Mi programa está diseñado para enseñarte cómo realizar cada ejercicio de la forma correcta y para que no te sientas perdido en el proceso.
Además si ya tienes experiencia entrenando con mi programa, encontrarás niveles más avanzados para desafiarte.
Plan de Nutrición
Como miembro del Team AM recibirás un plan de comida personalizado específicamente para ti. Diseñado para ayudarte a lograr tu objetivo, sea cual sea. El plan incluye todas las comidas, almuerzos y meriendas que necesitas. También encontrarás una opción para cocinar con un bajo presupuesto y una lista de la compra para cada semana.
Además puedes elegir entre diversas dietas (Vegetariana, Vegana, Sin Gluten, Baja en Carbohidratos, entre otras)
BENEFICIOS ADICIONALES
APP MÓVIL EXCLUSIVA
Además de tu plan personalizado de entrenamiento y nutrición, cuando te suscribas a uno de mis planes recibirás acceso a mi app exclusiva de miembros. Para entrenar solo necesitas tu móvil o PC y tendrás acceso a todo mi contenido.
SOPORTE POR CORREO
Respondo todas tus dudas sobre tu plan personalizado por correo electrónico los 7 días de la semana, 24 horas al día.
GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK
Acceso al contenido privado de facebook exclusivo para miembros. Este recurso único para el Team AM permite a los miembros compartir sus motivaciones y avances tanto conmigo como con los demás integrantes. Además compartiré contenido privado incluyendo consejos, detalles de mis experiencias, recetas o ejercicios nuevos que nos ayudarán a fortalecer esta comunidad. ¡Únete a esta gran familia!
CONOCE A TU ENTRENADOR
Soy Adrián Molano, llevo más de 9 años como entrenador personal y ¡+ de 3.500 cambios! Estudié una carrera y después un máster para aprender todo sobre mi pasión: el fitness y la nutrición. Tras conseguir transformaciones increíbles decidí entrenar Online para cambiar el mayor número de vidas posibles.
Gracias a todos esos cambios, sé que cada cuerpo es único. Analizo las particularidades de cada persona y confecciono un plan a medida para que lograr ese cambio tan esperado sea mucho más fácil y disfrutes en el proceso. Sin pasar hambre, con motivación y seguimiento continuo, en casa o en el gimnasio... ¡Me adapto a ti para que consigas los mejores resultados!
POR QUÉ UNIRTE A TEAM AM?
¿Desmotivación? ¿No sabes qué ejercicios hacer para lograr tu objetivo? ¿Dietas imposibles? ¡Estás a un paso de que todo eso cambie!
El Fitness forma parte de mi Lifestyle y quiero que forme parte del tuyo, que aprendas a compaginar tu vida social con tus metas. No se trata de tener un cuerpo perfecto, sino de conseguir el físico que te haga feliz y te aporte confianza en ti mismo. ¡Un cambio que se reflejará en muchísimos otros ámbitos de tu vida!
Quiero enseñarte que el fitness es algo divertido y sociable. Entrenando conmigo aprenderás a disfrutar del proceso, a estar a gusto con la dieta sin pasar hambre, a entender tu cuerpo y superar tus límites. Cada vez más personas se suman al Team AM para lograr su cambio. ¿Lo quieres?
¡Te ayudo a conseguirlo!